“Cứu nguy” làn da cháy nắng với những phương pháp đơn giản 

Ánh nắng gay gắt của mùa Hè có thể khiến làn da tổn thương và cháy nắng nghiêm trọng… Đừng để làn da phải lên tiếng kêu cứu, ELLE thiết lập cho bạn những phương pháp đơn giản trị cháy nắng trong bài viết sau.

Dưới ánh dương tuyệt vời của mùa Hè, làm sao có thể ngăn bản thân ùa vào những cuộc vui trên rừng, dưới biển? Nhưng tia UV là một trong những tác nhân gây hại trực tiếp đến làn da của chúng ta. Thật không hay chút nào nếu bạn để làn da cháy nắng sau những chuyến du lịch mà không có kế hoạch làm dịu ngay lập tức!

Cách làm dịu da đang cháy nắng

Nước Mát  

Cháy nắng là tình trạng viêm da bên ngoài. Bạn cần làm dịu làn da cháy nắng ngay lập tức và cách làm dịu đơn giản nhất là với nước. Nhưng hãy nhớ chỉ sử dụng nước sạch và mát để xử lý vùng da này. Nếu sử dụng những loại nước tồn đọng nhiều vi khuẩn như nước hồ bơi hoặc nước đá, sẽ dễ dàng gây kích ứng da. 

Toner dịu nhẹ 

Toner sẽ là bước tiếp theo phù hợp nhất để cấp nước, cân bằng da và giảm nhiệt độ bề mặt da của bạn. Với kết cấu dạng lỏng, toner dễ dàng đi sâu vào từng tế bào da, làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông, góp phần hỗ trợ phục hồi làn da đang cháy nắng. Thay vì sử dụng kèm bông tẩy trang như thường lệ, bạn hãy đổ ra tay và vỗ nhẹ nhàng lên vùng da cần làm dịu, tránh gây ma sát giữa lớp da đang tổn thương và bông cotton. 

Gel lô hội 

Nhiều nghiên cứu đưa ra chứng minh rằng gel lô hội có thể làm dịu và hỗ trợ chữa lành vùng da bị cháy nắng. Trong lô hội có chứa hoạt chất Polysaccharide, đem lại sự dịu mát cho làn da. Bên cạnh đó, lô hội còn chứa nhiều khoáng chất, vitamin E giúp làm dịu làn da và cấp ẩm tức thời, cải thiện tình trạng bong tróc, ngứa rát của da khi bị cháy nắng.

Cung cấp nước cho cơ thể 

Da bị cháy nắng cũng đồng nghĩa với việc cơ thể bị mất nhiều nước. Lúc này, uống nhiều nước cũng là một cách để bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn. Không chỉ là nước lọc, hãy uống các loại nước ép chứa nhiều vitamin A, E, C như nước ép cam, bưởi, cà rốt, cà chua… 

Sản phẩm giúp da “nhả nắng” 

Ngoài kem chống nắng thì các loại kem giúp nhả nắng và làm dịu cũng là sản phẩm cần thiết cho mùa Hè này. Sản phẩm kem nhả nắng có công dụng rút ngắn thời gian hồi phục của làn da hiệu quả hơn các loại kem dưỡng thông thường. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong kem nhả nắng cũng giúp hạn chế tình trạng lão hóa và làn da cũng trở nên khỏe mạnh hơn dưới ánh nắng mặt trời. 

Bảo vệ da sau khi bị cháy nắng 

Bạn cần tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, luôn luôn thoa kem chống nắng để làn da được an toàn dưới tác động của tia UVA và UVB. Ngoài những cách chống nắng từ bên ngoài, bạn cũng có thể chống nắng từ bên trong bằng cách bổ sung viên uống chống nắng. 

Kem chống nắng dành cho mặt 

Da mặt là vùng da mong manh trên cơ thể, đặc biệt là khi da đang bị cháy nắng, vùng da này của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và dễ dàng bị kích ứng hơn nhiều so với thông thường. Hãy chọn những loại kem chống nắng dịu nhẹ, không chứa cồn để đảm bảo da được an toàn và tránh được tác nhân gây hại từ ánh mặt trời. 

Kem chống nắng cho cơ thể 

Da mặt cần được bảo vệ thế nào thì da toàn thân cũng cần được chăm chút như vậy. Bạn có thể lựa chọn chống nắng dạng nước, gel, kem hay dạng xịt tùy theo ý thích của mình. Đừng quên thoa kem chống nắng ở cả những vùng da đã được che chắn bởi quần áo, vì như vậy sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da từ kem chống nắng.

Viên uống chống nắng 

Không chỉ có tác dụng chống nắng hiệu quả, hầu hết các loại viên uống chống nắng đều có chiết xuất từ cây họ dương xỉ hoặc một số chất chống ô xy hóa như lựu, trà xanh, hoa hướng dương, vitamin E… Các thành phần thực vật này có tác dụng chống viêm, tăng cường bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV. Ngoài ra, viên uống chống nắng còn hạn chế sự thay đổi của quá trình ôxy hóa, giảm sự phân hủy collagen và elastin. 

Nhóm thực hiện