Có kiến thức dưỡng da rộng lớn chưa hẳn giúp bạn trở thành chuyên gia nếu bạn chưa biết cách phân biệt đâu là thật – giả, đúng – sai.
Trong số những lời khuyên dưỡng da phổ biến, có điều đúng, cũng có những điều chỉ là lầm tưởng. Hãy cùng ELLE điểm qua 10 lầm tưởng phổ biến trong dưỡng da nhé.
LỜI đồn dưỡng da #1: Retinol là thần dược cho làn da
Retinol rõ ràng là một vị cứu tinh trong việc chống lão hoá da, tuy nhiên hoạt chất này cũng kèm theo một số tác dụng phụ như khiến da ửng đỏ, khô da và bong tróc da. Nếu bạn đang gặp phải loại kích ứng này, điều quan trọng không phải là từ bỏ hoàn toàn retinol của bạn, mà là thay đổi cách thức và thời điểm bạn sử dụng nó. Ife Rodney, bác sĩ da liễu và giám đốc sáng lập của Eternal Dermatology ở Fulton, Maryland cho biết:
—
“trong dưỡng da, Thay vì ngừng sử dụng retinol hoàn toàn, bạn nên giảm tần suất sử dụng xuống cách một ngày, hoặc thậm chí là cách hai ngày, sau đó từ từ tăng lên khi làn da có thể dung nạp được”.
—
Một điều quan trọng khác chính là liều lượng sử dụng, chỉ cần một lượng cỡ hạt đậu là đã đủ cho khuôn mặt bạn.
LỜI đồn dưỡng da #2: Kem dưỡng mắt nhất thiết phải bảo quản lạnh
Danné Montague-King, tác giả, nhà hóa học, thực vật học và người sáng lập DMK Skincare cho biết:
—
“Nhiệt độ lạnh hơn không kéo dài thời hạn sử dụng sản phẩm của bạn. Cơ thể của bạn có nhiệt độ tự nhiên là 37 độ C và khi bạn apply một sản phẩm dưỡng da như kem dưỡng ẩm có nhiệt độ lạnh lên da, nó lập tức sẽ bị nhiệt độ cơ thể làm ấm lại.”
—
Nếu mục tiêu của bạn là giảm sưng bọng mắt thì thay vì bỏ kem mắt vào tủ lạnh, bạn có thể bỏ vào tủ lạnh các sản phẩm đắp như mặt nạ mắt hoặc các dụng cụ massage mắt vì những thứ này có thể giữ được độ lạnh lâu hơn.
Ảnh: Pexels.
LỜI đồn dưỡng da #3: Mỹ phẩm càng đắt tiền càng tốt
Một tin vui cho túi tiền của các tín đồ skincare đây: không phải lúc nào các sản phẩm đắt tiền cũng mang lại hiệu quả tốt hơn các sản phẩm bình dân. Theo các bác sĩ da liễu thì điều quan trọng nhất vẫn là thành phần của sản phẩm. Một trong những sản phẩm rẻ tiền nhưng rất hiệu quả chính là Vaseline.
Tuy nhiên, với một số thành phần, ví dụ như vitamin C cần phải được điều chế kỹ càng để có thể hoạt động hiệu quả thì việc lựa chọn một loại vitamin C đắt tiền sẽ tốt hơn so với các sản phẩm bình dân. Còn đối với các sản phẩm như kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt, bạn nên tìm hiểu các hoạt chất phù hợp nhất với kiểu da của bạn từ đó có thể chọn ra sản phẩm dưỡng da tốt nhất cho bản thân thay vì chỉ quan tâm tới giá tiền.
Ảnh: Pexels.
LỜI đồn dưỡng da #4: Da dầu không cần dùng kem dưỡng ẩm
Thông thường những người sở hữu làn da dầu sẽ cảm thấy e ngại việc sử dụng kem dưỡng ẩm vì lo sợ một lớp kem dưỡng sẽ làm cho làn da vốn bí bách của họ cảm thấy “khó thở” hơn. Nhưng sự thật thì ngược lại. Da dầu vẫn có thể bị thiếu độ ẩm, trên thực tế, da đổ nhiều dầu để bù đắp cho sự thiếu độ ẩm. Theo các bác sĩ, dưỡng ẩm cho da sẽ giúp giảm sự đổ dầu của da bằng cách cân bằng độ trên da mặt. Đối với làn da dầu, một sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu sẽ là phù hợp nhất.
Ảnh: Pexels.
LỜI đồn dưỡng da #5: SPF càng cao chống nắng càng tốt
Các nguyên tắc toán học không áp dụng chính xác khi nói đến chỉ số SPF trong kem chống nắng, không phải cứ SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng đỉnh. Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy nhớ rằng SPF chỉ đo lường khả năng bảo vệ của sản phẩm chống lại tia UVB, những tác nhân gây cháy nắng, chứ không phải chỉ số chống nắng cho tia UVA. Sự khác nhau trong việc bảo vệ làn da trước tia UVB giữa một sản phẩm có chỉ số SPF 100 và sản phẩm có chỉ số SPF 50 là rất nhỏ. Hoàn toàn không có chuyện SPF 100 thì chống nắng gấp đôi SPF 50. Chỉ số SPF 100 có thể chặn được 99% tia UVB trong khi chỉ số SPF 50 đã có khả năng ngăn chặn 98% tia UVB, còn SPF 30 thì ngăn được 96,7%.
Ảnh: Pexels.
Tuy nhiên, tại sao bạn vẫn thấy người ta khuyên nên sử dụng kem chống nắng có phổ bảo vệ rộng, chống được cả UVA và UVB, và SPF ít nhất 30? Lý do chính là để có thể đạt được mức độ bảo vệ như hãng sản xuất hứa hẹn, bạn bắt buộc phải bôi một lượng kem chống nắng đủ lượng, điều mà hầu hết mọi người không làm. Nên khi bạn sử dụng một loại kem chống nắng có SPF cao, chẳng hạn như SPF 50, nó sẽ giúp bảo vệ da bạn trong trường hợp bạn bôi không đủ kem chống nắng, hoặc hoạt động ngoài trời cả ngày và không muốn thoa lại quá thường xuyên.
LỜI đồn dưỡng da #6: Chỉ cần thoa kem chống nắng khi có nắng
Kem chống nắng với SPF 30 là mức độ tối thiểu mà chúng ta cần để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải cứ khi nào ra đường, khi nào có nắng mới cần thoa kem chống nắng. Rõ ràng, chúng ta không thể tránh khỏi các tia UV gây lão hóa da. Chúng có ở khắp mọi nơi và có khả năng xuyên qua cả tấm rèm phòng ngủ của bạn nên dù có không ra đường, da của bạn vẫn chịu tác động lão hóa từ ánh nắng mặt trời như bình thường. Ngoài ra, các nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh từ máy tính và điện thoại cũng có thể làm lão hóa da của chúng ta. Chính vì thế, để giữ làn da trẻ trung, hãy thoa kem chống nắng trong chính căn nhà của mình.
Ảnh: Pexels.
LỜI đồn dưỡng da #7: Nguyên nhân của quầng thâm mắt chỉ có thể là thiếu ngủ
Các bác sĩ da liễu nói rằng sự sẫm màu của vùng da xung quanh mắt xảy ra khi máu và chất lỏng không lưu thông hiệu quả. Đúng là thiếu ngủ chắc chắn có thể làm trầm trọng thêm vấn đề, nhưng nó không phải là nguyên nhân duy nhất. Nó có thể có nghĩa là bạn thiếu sắt hoặc không nhận đủ oxi. Chưa kể, các quầng thâm cũng trở nên nổi rõ hơn khi da mỏng hơn, điều này xảy ra một cách tự nhiên theo tuổi tác. Thật khó để các loại kem mắt có thể giải quyết dứt điểm quầng thâm, nhưng sử dụng công thức có chứa caffeine (được biết là giúp tăng cường lưu thông và co mạch máu) có thể sẽ làm giảm phần nào.
Ảnh: Pexels.
LỜI đồn dưỡng da #8: Các sản phẩm treatment phải đau mới có hiệu quả
Đây là một trong những hiểu lầm nguy hiểm nhất trong dưỡng da vì nó được ưa chuộng bởi rất nhiều người đặt niềm tin rằng “No pain, no gain” – Không có đau thương thì không có thành công. Khi nói đến chăm sóc da, một chút ngứa ran là bình thường (với một số sản phẩm), tuy nhiên, châm chích hoặc bỏng rát thì không. Loại phản ứng này có thể chỉ ra rằng bạn có làn da nhạy cảm hoặc bạn đang dị ứng với thành phần nào đó của sản phẩm. Bạn nên cân nhắc loại bỏ những sản phẩm gây đau đớn ra khỏi chu trình dưỡng da của mình. Và nếu tình trạng kích ứng không giảm bớt, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức.
Ảnh: Pexels.
LỜI đồn dưỡng da #9: Không rửa mặt sẽ gây mụn trứng cá
Tiến sĩ Peterson Pierre, bác sĩ da liễu và là người sáng lập Viện chăm sóc da Pierre ở Westlake Village, California cho biết:
—
“Rửa mặt không đóng vai trò gì trong việc phát triển mụn. Mụn trứng cá liên quan đến việc sản xuất dầu, vi khuẩn, lỗ chân lông bị tắc, viêm nhiễm, nội tiết tố và căng thẳng, chế độ ăn uống…”
—
LỜI đồn dưỡng da #10: Các sản phẩm chăm sóc da hữu cơ luôn an toàn cho da hơn
Trả lời về hiểu lầm này, tiến sĩ Susan Bard, bác sĩ da liễu tại Vive Dermatology Surgery & Aesthetic ở Brooklyn, New York cho biết:
—
“Một trong những lầm tưởng lớn nhất mà tôi gặp phải trong da liễu nói riêng và y học nói chung là các sản phẩm dưỡng da tự nhiên và hữu cơ an toàn hơn.”
—
Các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc tự nhiên thường không được kiểm soát về hàm lượng thành phần và có xu hướng chứa các loại tinh dầu có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc dị ứng ở một số người. Chẳng hạn như chất độc hữu cơ của cây thường xuân hoặc nọc rắn đến từ tự nhiên không có nghĩa là chúng an toàn hoặc không độc hại.
Ảnh: Pexels.
Khi nói về các sản phẩm dưỡng da công nghiệp, được nghiên cứu có quy trình trong phòng thí nghiệm, không có bằng chứng cụ thể nào cho thấy chất bảo quản có hại cho da hoặc cơ thể của bạn. Trên thực tế, không có chất bảo quản, mỹ phẩm chăm sóc da dễ bị vi khuẩn, nấm mốc và nấm men phát triển hơn. Nếu bạn chọn sử dụng con đường tự nhiên, hãy nhớ chú ý đến ngày hết hạn trên các sản phẩm của bạn, vì các sản phẩm tự nhiên không kéo dài bằng các sản phẩm công nghiệp.