Đánh răng và rửa mặt, bạn nên thực hiện bước nào trước?

Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng ít người có thể trả lời chính xác, và điều đó vô hình chung là lý do khiến da mặt của bạn không thể khỏe mạnh.

Một số người có thói quen rửa mặt trước khi đánh răng sau khi thức dậy. Họ cho rằng thứ tự trên sẽ đánh thức cơ thể sau một giấc ngủ dài. Tuy nhiên, trình tự đúng nhất phải là đánh răng rồi mới rửa mặt. Hãy cùng ELLE tìm hiểu tại sao phải rạch ròi trình tự như vậy nhé.

1. Thói quen đánh răng gây hại

Đánh răng là một bước đơn giản trong chu trình làm sạch khoang miệng hằng ngày. Nó thân thuộc, dễ dàng và trở thành phản xạ không điều kiện của tất cả chúng ta. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần lưu tâm trình tự thực hiện vì một vài lý do liên quan đến sức khỏe. Trong đó, có 2 thói quen chưa đúng mà nhiều người thường xuyên mắc phải: đánh răng trước khi ăn sáng và đánh răng sau khi rửa mặt.

2. Tại sao phải đánh răng trước khi rửa MẶT?

Nha sĩ Richard Lipari, DDS (Chappaqua, New York) cho cho rằng: “Phần kem đánh răng thừa lưu lại trên da có thể gây kích ứng da”. Nếu bạn không đánh răng trước khi rửa mặt, phần kem thừa sẽ là tác nhân gây kích ứng. Đặc biệt, đối với những bạn có làn da nhạy cảm, phần kem chảy ra từ miệng trong quá trình đánh răng cũng đủ khiến da bạn bị kích ứng. Hơn hết, trong phần kem kể trên còn mang theo cặn bẩn trong khoang miệng và cả những vi khuẩn sản sinh. Nếu rửa mặt sạch rồi mới đánh răng, vùng da dưới cằm của bạn dường như chẳng được làm sạch. Điều đó khiến quá trình rửa mặt trở nên “vô thưởng vô phạt”.

—
“Da của mỗi người là khác nhau nên mức độ ảnh hưởng của da tùy thuộc vào từng người. Bạn nên luôn rửa mặt sau khi đánh răng”.
—

 

Như chúng ta đã biết, kem đánh răng là sản phẩm làm sạch tối ưu trong việc chăm sóc răng miệng. Trong kem có chứa hoạt chất SLS – đây là một dạng sunfat được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch như chất tẩy rửa, kem đánh răng. SLS là hoạt chất hoạt động bề mặt, có công dụng loại bỏ bụi bẩn trên da và làm sạch cặn bám trên răng. Tuy nhiên, dù nổi bật với hiệu quả làm sạch tối ưu, nhưng SLS cũng tiềm tàng nguy cơ kích ứng khi hoạt chất này tiếp xúc với da, đặc biệt là làn da nhạy cảm. Khi tạo bọt, hoạt chất này tiếp xúc và lưu lại trên làn da, thâm nhập vào vùng da quanh miệng. Với hàm lượng mạnh mẽ, nó có thể khiến da bạn bị kích ứng, khô căng và thậm chí là kích ứng. Vì vậy, để loại bỏ nguy cơ kích ứng, bạn cần chú ý đánh răng trước khi rửa mặt. Điều này giúp đảm bảo nước rửa mặt phía sau sẽ loại bỏ hoạt chất làm sạch từ kem đánh răng trên da.

3. Đánh răng thế nào để Tối ưu hóa chu trình làm sạch?

Để đảm bảo quá trình làm sạch được hiệu quả nhất, bạn cần chú ý thứ tự chu trình các bước làm sạch và chăm sóc da. Đầu tiên, hãy luôn chắc chắn rằng bước làm sạch răng miệng được thực hiện trước bước rửa mặt. Nếu cần tỉnh táo, bạn có thể rửa nhẹ gương mặt với nước rồi bắt đầu làm sạch răng. Không lựa chọn sử dụng các bước làm sạch từ sữa rửa mặt trước. Điều này giúp bạn vừa tỉnh táo sau giấc ngủ dài, vừa loại bỏ mảng bám, vi khuẩn trong trong khoang miệng. Đồng thời, chu trình làm sạch trên sẽ đảm bảo loại bỏ những chất có hại trên làn da, giúp làn da bạn luôn sạch, khỏe và rạng rỡ.

Gợi ý sản phẩm chăm sóc răng miệng và làm đẹp từ ELLE

Để quá trình làm sạch răng miệng và chăm sóc da được hiệu quả tối ưu, bạn cũng nên chú ý lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp. ELLE gợi ý bạn những sản phẩm chăm sóc răng miệng và làm đẹp như sau:

Nhóm thực hiện