CÁCH XÁC ĐỊNH DA BẠN CÓ PHẢI LÀ DA NHẠY CẢM P2
Hôm nay Jones xin chia sẻ kĩ hơn về những thông tin xoay quanh da nhạy cảm. Qua đó thì các bạn sẽ có cái nhìn cụ thể hơn để xác định chính xác tình trạng da của mình. Vì da nhạy cảm vô cùng khó chiều và cần có sự chăm sóc kĩ lưỡng thì da mới khỏe và đẹp được.Tụi mình cùng bắt đầu luôn nhé!
Khi da bạn bị nhạy cảm có 2 trường hợp: bẩm sinh và do môi trường.
Nguyên nhân chính là hệ thống phòng thủ của da hoạt động không còn chính xác nữa. Một làn da khỏe mạnh bình thường sẽ có hàng rào bảo vệ gọi là màng hydrolipid ( bạn nào không biết hydrolipid là gì hãy tham khảo lại bài viết Cấu tạo làn da nhé). Màng Hydrolipid hoạt động như lá chắn ngăn chặn vi khuẩn. Ngăn các chất kích thích tiếp cận sâu vào bên trong da. Ngoài ra còn giữ độ ẩm duy trì sự đàn hồi, săn chắc của da.
Với làn da nhạy cảm hàng rào bảo vệ này trở nên yếu đi. Nên da dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với vi khuẩn hay môi trường bên ngoài. Khi tiếp xúc lâu với vi khuẩn, các chất kích thích từ thay đổi bên ngoài môi trường khiến da nghĩ rằng đây là điều nguy hiểm. Kết quả là da gửi đi các tín hiệu cảnh báo, chính là hiện tượng châm chích, mẩn đỏ.
Vì sao da lại phản ứng như vậy?
Dưới bề mặt da là một mạng lưới dây thần kinh vô cùng nhạy bén, khoảng mười hai centimet vuông. Vì quá nhạy bén, chúng gửi các tín hiệu nguy hiểm đến não nhanh hơn so với các dây thần kinh ở da thường. Bản chất những dây thần kinh này phân tích những báo động đó là có hại. Gây ra hiện tượng khó chịu cho da. Bởi vậy nhiều khi ở một trường có nhiều bụi nhưng người da thường không nhận thấy gì. Nhưng da nhạy cảm thì khác. Họ có thể cảm giác được những hạt bụi đang vây quanh da mình và có thể bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngay lập tức.
2.Cách khắc phục mức độ nhạy cảm của da:
Đọc đến đây mà nàng thấy mình đã có tất cả dấu hiệu của một làn da nhạy cảm rồi thì đừng quá bế tắc nha. Vì thực ra vẫn có cách chăm sóc da và làm giảm tình trạng nhạy cảm đi. Ngoài ra không phải da nhạy cảm nào cũng có cấu tạo giống nhau. Vì vậy nếu muốn có chu trình chăm sóc da toàn diện và hiệu quả bạn nên dựa vào chuẩn đoán của Sensitest. Bên cạnh đó bạn vẫn có thể áp dụng một số lời khuyên dưới đây để cải thiện làn da:
► Làm sạch da với sản phẩm dịu nhẹ:
Cũng như mọi loại da khác, da nhạy cảm cũng cần được chú trọng vào các bước vệ sinh da. Thậm chí là cần phải kĩ hơn so với những loại da khác nữa. Nên ưu tiên chọn những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên. Có giấy chứng nhận và đảm bảo an toàn từ sở y tế. Những sản phẩm dịu nhẹ có thành phần từ thiên nhiên không chỉ làm sạch mà còn bảo vệ da chống lại những kích thích có hại từ môi trường. Giúp da được nuôi dưỡng khỏe mạnh một cách tự nhiên nhất.
Hãy chọn những sản phẩm chứa thành phần lành tính nhất có thể, dịu nhẹ nhất có thể. Như sữa rửa mặt cho da nhạy cảm bạn nên dùng loại không tạo bọt, độ pH từ 5,5-6,5. Điều này đảm bảo làn da của bạn được làm sạch một cách nhẹ nhàng nhưng không gây bong tróc hay kích ứng da.
► Xây dựng chu trình chăm sóc riêng biệt cho da nhạy cảm:
Vì cấu tạo của mỗi làn da là không giống nhau. Nên không có một chu trình chung chính xác nào cho tất cả các làn da cả. Hãy tự xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da hằng ngày bằng việc lắng nghe các biểu hiện trên da khi bạn sử dụng mỹ phẩm. Nếu da bạn vừa nhạy cảm vừa bị mụn thì hãy bám sát theo 3 bước chính sau đây là Làm sạch-Cấp ẩm-Đặc trị. Để hiểu tham khảo nhiều hơn về một chu trình chăm sóc da cơ bản nàng hãy xem lại bài viết tại đây nhé.
► Những lưu ý chung để bảo vệ da nhạy cảm:
- Tìm kiếm và sử dụng sản phẩm đảm bảo, an toàn từ thiên nhiên. Không chứa các chất gây kích ứng như cồn, hương liệu, chất tẩy rửa (SLS)…
- Tránh các sản phẩm tẩy da chết quá mạnh. Như tẩy da chết hóa học hoặc vật lý có hạt mát xa quá to dễ làm tổn thương da. Nên mát xa nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh.
- Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm với quảng cáo hiệu quả nhanh. Nhưng lại không có bảng thành phần rõ ràng. Không có sản phẩm đa tính năng vừa dưỡng trắng, trị mụn, chóng lão hóa đều tổn tại chỉ trong một sản phẩm đâu nàng nhé. Hãy trở thành người tiêu dùng thông minh và bảo vệ làn da, sức khỏe của chính mình. Nên tìm hiểu nhiều nguồn thông tin xác thực và sử dụng sản phẩm có giấy chứng nhận, thành phần rõ nguồn gốc.
- Da nhạy cảm vốn dĩ khó chiều. Nếu chỉ chiều chuộng làn da từ bên ngoài, mà bỏ bê chăm sóc cơ thể từ bên trong thì cũng không thể nào cải thiện da được. Hãy bảo vệ da khỏi tác nhân có hại bằng cách:
+ Dùng kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm
+ Mặc quần áo có chất liệu thoáng mát, mỏng mịn.
+ Uống đủ 2-3 lít nước/ ngày, bổ sung nhiều vitamin từ thực phẩm rau củ, trái cây
+ Hạn chế thức ăn cay nóng, tinh bột xấu, đồ ăn dầu mỡ
+ Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, không thức quá khuya hay làm việc quá sức dẫn đến stress. Tập thể dục đều đặn giúp lưu thông máu huyết da dẻ sẽ hồng hào hơn
Xem lại Cách xác định da nhạy cảm phần 1 tại đây