Đâu là những cách thông minh để lựa chọn kem chống nắng?

Sử dụng kem chống nắng là tối quan trọng trong việc bảo vệ làn da của bạn trước ánh nắng. Tuy nhiên bạn cũng cần hiểu được các yếu tố để đánh giá một sản phẩm chống nắng để từ đó đưa ra lựa chọn về sản phẩm mình sẽ sử dụng.

Tránh xa paraben và các thành phần dễ gây dị ứng

Hãy lựa chọn các sản phẩm có ghi là không chứa paraben, phthalate- và sulfate-. Paraben là một nhóm hóa chất thường được sử dụng rộng rãi làm chất bảo quản trong các sản phẩm làm đẹp đến cả đồ ăn, dệt may và chăm sóc tóc. Bác sĩ Michele Green, một chuyên gia da liễu đến từ New York chia sẻ :

—

“Paraben có tính chất ngăn ngừa vi khuẩn và đồng thời còn làm tăng thời hạn sử dụng của sản phẩm nên đã trở thành một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da.”

—

Mặc dù vậy, theo bác sĩ Green, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra paraben có thể gây kích ứng da và ảnh hưởng tới các hóc môn trong cơ thể, dẫn tới nguy cơ mắc ung thư và các biến chứng khác. Ngoài ra, người tiêu dùng cũng không nên sử dụng các loại kem chống nắng chứa các thành phần dễ gây dị ứng, đó có thể là chất tạo mùi, hóa chất và chất tạo màu. Theo các chuyên gia da liễu, những chất này không làm tăng hiệu quả chống nắng mà còn có khả năng gây kích ứng da.

Lưu ý lựa chọn kem chống nắng vật lý và hóa học

Hãy tập làm quen và tìm hiểu về khái niệm kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Cả hai đều phục vụ mục đích bảo vệ làn da trước tác động của tia UV, điểm khác biệt chính nằm ở cách chúng ngăn ngừa tia UV. Các sản phẩm chống nắng vật lý có chứa các khoáng chất như titan dioxide hoặc kẽm oxide, nằm trên bề mặt da, phản xạ và khuếch tán tia UV.

Trong khi đó, sản phẩm chống nắng hóa học chứa các thành phần như oxybenzone, avobenzone và homosalate là những chất hóa học có khả năng thẩm thấu vào da. Khi các chất này tiếp xúc với tia UV, một phản ứng hóa học sẽ sinh ra khiến bức xạ UV được chuyển hóa thành nhiệt năng và phản xạ khỏi da.

Theo các bác sĩ, các chất hóa học này có khả năng gây kích ứng đối với một số loại da và bởi vì chúng được thẩm thấu vào trong da, sản phẩm chống nắng hóa học có thể không an toàn cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và trẻ em. Chính vì lý do đó, sản phẩm này sẽ phù hợp với đối tượng người trưởng thành có làn da tương đối khỏe mạnh và thích hợp khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời vì sản phẩm chống nắng sẽ không bị trôi. Mặc dù vậy, bác sĩ Green cũng cảnh báo về các tranh cãi về tác động đến sức khỏe của các thành phần hóa học trong loại sản phẩm này.

Lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với làn da

Đối với làn da nhạy cảm, các chuyên gia khuyên dùng sử dụng các dòng chống nắng không chứa chất tạo mùi để hạn chế sự dị ứng và triệu chứng mẩn đỏ. Những sản phẩm dành cho em bé có thể sẽ phù hợp để bảo vệ làn da bạn, bên cạnh đó, sản phẩm chống nắng vật lý sẽ an toàn hơn cho da nhạy cảm vì chát kem chỉ nằm trên bề mặt da.

Các dòng chống nắng dạng sữa và kem sẽ là lựa chọn tốt nhất với làn da dầu, chất kem này có khả năng kiềm dầu tốt. Bên cạnh đó, thì việc bôi kem chống nắng lại cũng vô cùng dễ dàng và tiện lợi.

Theo các chuyên gia da liễu, sản phẩm chống nắng thích hợp cho làn da mụn là các sản phẩm lành tính, ít gây kích ứng và không gây bít nghẽn lỗ chân lông. Còn đối với người trưởng thành, một sản phẩm chống nắng có khả năng chống lại sự lão hóa cũng như ngăn ngừa các chất bụi bẩn sẽ đáp ứng được nhu cầu.

Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có phổ bảo vệ rộng

Hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn lựa chọn có khả năng bảo vệ làn da trước cả tia UVA và tia UVB. Tia UVA thường gây nhiều tác động xấu tới da hơn vì chúng có tính xuyên thấu sâu hơn tia UVB. Mặc dù vậy, ta cần phải nhớ rằng cả hai loại tia UV đều có thể gây hại cho làn da, nên bạn cần bảo vệ bản thân trước cả tia UVA và tia UVB. Hãy lựa chọn có ghi “phổ bảo vệ rộng” để đảm bảo làn da của bạn được an toàn trước cả hai loại tia UV.

Chọn sản phẩm có SPF 30 trở lên

Chỉ số SPF là chỉ số để chỉ thời gian bảo vệ da trước tia UVB của một sản phẩm kem chống nắng. Ví dụ, nếu như thời gian để da bị cháy nắng khi thoa một loại chống nắng lâu gấp 30 lần so với khi da không sử dụng bất kì sản phẩm chống nắng nào, trong trường hợp đó sản phẩm chống nắng sẽ có chỉ số SPF là 30. Các sản phẩm chống nắng có SPF 30 sẽ bảo vệ da trước 97% tia UVB trong khi SPF 50 thì con số đó là 98%.

Thoa lại kem chống nắng

Việc thoa lại kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Theo các bác sĩ da liễu, các sản phẩm chống nắng nên được thoa lại sau mỗi 2 giờ. Sản phẩm chống nắng dạng xịt sẽ rất tiện lợi trong việc dùng lại kem chống nắng. Tuy nhiên, một nhược điểm của dòng sản phẩm này là bạn không biết mình đã xịt bao nhiêu và liệu có xót mất chỗ nào trên cơ thể không. Vì vậy, sản phẩm chống nắng dạng xịt sẽ thích hợp sử dụng sau khi bạn đã sử dụng một loại chống nắng dạng kem khác.

Ngoài ra, các sản phẩm chống nắng dạng thỏi cũng là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần bôi lại và sản phẩm này rất tiện lợi khi sử dụng trên đường đi.

Không nên chỉ sử dụng mỗi sản phẩm trang điểm có SPF

Mặc dù một số sản phẩm trang điểm có SPF, nhưng như vậy vẫn là quá ít và không thể bảo vệ làn da hoàn toàn trước tia UV. Bạn chỉ nên an tâm với những sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Ngoài ra, các sản phẩm chống nắng cũng nên là một phần của chu trình trang điểm của bạn. Bạn nên sử dụng kem chống nắng, sau đó có thể phủ nhẹ nền lên nếu cảm thấy cần thiết.   

Một số sản phẩm chống nắng elle gợi ý