Một số thành phần dưỡng da nên và không nên kết hợp

Sau khi đã dành một thời gian đủ dài để lăn lộn trong vùng dưỡng da cơ bản, đã đến lúc bạn nên nâng cấp chu trình dưỡng da của mình lên một tầm cao mới bằng cách tìm hiểu sâu hơn về các thành phần có trong sản phẩm. Một trong những vấn đề quan trọng mà bạn cần lưu tâm là các hoạt chất dưỡng da mà bạn sở hữu có thực sự hoạt động được với nhau và đạt được hiệu quả tốt hay không.

Việc trộn các thành phần mà không có kiến ​​thức đúng đắn về cách thức hoạt động của thành phần này và những thành phần khác sẽ gây lãng phí tiền bạc. Nếu không may, làn da của bạn có thể kích ứng và cần mất rất nhiều công sức để phục hồi. Để tránh được viễn cảnh đen tối đó, hãy cùng ELLE tìm hiểu qua một số loại thành phần dưỡng da nên và không nên kết hợp với nhau. 

thành phần dưỡng da Retinol

Retinol là một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm retinoid. Điều làm cho retinol trở nên tuyệt vời là nó thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen cũng như hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn, từ đó mang lại làn da tươi trẻ, ngoài ra còn có thể giúp cải thiện tình trạng nếp nhăn, da không đều màu. Có rất nhiều công dụng như mơ, tuy nhiên retinol lại không phải là “thần dược” của mọi nhà. Đây là một thành phần mỹ phẩm rất “khó tính”, dễ gây kích ứng và làm trầm trọng tình trạng khô da. 

Nên: Retinol với các thành phần dưỡng da như hyaluronic acid và ceramides cũng như SPF

Để đảm bảo làn da không bị khô căng, bong tróc trong quá trình sử dụng retinol, các thành phần giữ ẩm như hyaluronic acid có thể hút và giữ các phân tử nước trên các lớp bề mặt của da bạn, trong khi các thành phần làm mềm da gốc dầu giúp giữ ẩm. Hyaluronic acid được biết đến với khả năng cấp ẩm sâu và không gây kích ứng khi kết hợp với các thành phần skincare khác, đồng thời nó cũng hỗ trợ retinol trong quá trình chống lão hóa. 

Ngoài ra, cũng cần lưu ý rằng retinol có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Khi bàn về vấn đề này, Tiến sĩ Marchbein – một bác sĩ da liễu có tiếng – đã nói: 

—

“Kem chống nắng nên được sử dụng hàng ngày, không chỉ để ngăn ngừa ung thư da, nếp nhăn và vết sạm nắng, mà còn vì nhiều thành phần dững da khác mà chúng ta thoa lên da bao gồm retinol và retinoids có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh  mặt trời”. 

—

Không nên: Retinol với AHA/ BHA và thành phần dưỡng da benzoyl peroxide

AHA và BHA có tác dụng tẩy tế bào chết, có thể làm khô da và gây kích ứng thêm nếu quy trình chăm sóc da của bạn đã bao gồm retinol.

Đối với benzoyl peroxide, retinol không thể kết hợp với thành phần này bởi benzoyl peroxide là chất ôxy hóa có tác dụng trong việc điều trị mụn còn retinol lại là chất chống ôxy hóa. Về lý thuyết, hai chất này có thể thực hiện phản ứng hóa học và triệt tiêu lẫn nhau. Nếu muốn sử dụng kết hợp hai chất này, chỉ có thể dùng benzoyl peroxide vào buổi sáng và retinol vào buổi tối. 

Ngoài chuyện retinol không nên kết hợp với AHA/ BHA và benzoyl peroxide thì nó còn phải cân nhắc khi kết hợp với vitamin C. Để hiểu rõ điều này, hãy cùng ELLE tìm hiểu trong phần vitamin C. 

thành phần dưỡng da Vitamin C

Vitamin C là một chất chống ôxy hóa mạnh, bảo vệ và bảo vệ làn da của chúng ta bằng cách trung hòa các gốc tự do. Các đặc tính chống ôxy hóa của vitamin C cũng giúp ích trong quá trình tái tạo tự nhiên của da. Vitamin C có thể có lợi cho da theo nhiều cách, như cải thiện tông màu và kết cấu, làm sáng các vết thâm, thúc đẩy sản xuất collagen và làm sáng vùng da xỉn màu.

Nên: Chất chống ôxy hóa khác (vitamin E…) và kem chống nắng

Khi vitamin C được sử dụng với các chất chống oxy hóa khác như vitamin E, nó có khả năng tăng hiệu quả lên cao. Tương tự với việc kết hợp vitamin C với kem chống nắng. Tiến sĩ Marchbein giải thích:

—

“Serum vitamin C nên luôn được xếp cạnh kem chống nắng vì chúng bổ sung cho nhau và sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV”.

—

Không nên: Sử dụng cân nhắc khi kết hợp với thành phần đưỡng da retinol 

Tuy xếp vào phần không nên nhưng về bản chất nếu có đủ kiến thức vẫn có thể kết hợp được vitamin C với retinol. Tuy nhiên, điều này cần rất nhiều cân nhắc. Về mặt tích cực, khi kết hợp Retinol và Vitamin C với nhau sẽ gia tăng kết quả điều trị và chăm sóc da, giúp chống lại các gốc tự do, tăng cường sản sinh collagen và làm sáng da.

Tuy nhiên vitamin C là hoạt chất cần môi trường độ pH thấp (2.5 – 3.5) để cân bằng và phát huy tối đa tác dụng, trong khi đó Retinol sẽ hoạt động hiệu quả trong môi trường acidic – là độ pH tự nhiên trên da (pH da là 5.5 – 6), nếu dùng 2 hoạt chất này gần nhau quá thì cả hai sẽ khó có được môi trường tối ưu để phát huy tác dụng. Giải pháp cho vấn đề này đó là sử dụng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối chứ không dùng chung với nhau ngay lập tức.

thành phần dưỡng da Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide là một chất kháng khuẩn. Nó giúp tiêu diệt P. acnes, loại vi khuẩn có liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá. Đây là thành phần thường thấy trong các loại thuốc bôi ngoài da có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm giảm mụn nhờ vào tính diệt khuẩn của mình. Bởi vì tính diệt khuẩn đó mà thành phần dưỡng da này thường đi kèm với tác dụng không mong muốn – khô da. Nói về vấn đề này, tiến sĩ Marchbein cho rằng:

—

“Vì các phương pháp điều trị mụn nói chung có thể gây khô và kích ứng da, nên việc kết hợp chúng với nhau cần được thực hiện một cách thận trọng và mọi phần khác của quy trình chăm sóc da (tức là sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm) cần phải cực kỳ nhẹ nhàng và siêu dưỡng ẩm.”

—

Nên: Các thành phần dưỡng da ẩm mượt và kem chống nắng

Các thành phần dưỡng ẩm sẽ cấp ẩm cho những vùng da bị khô do tác dụng của Benzoyl peroxide. Không những thế, lúc này làn da sẽ bị nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài, đặc biệt là ánh mặt trời. Chính vì vậy cũng cần bổ sung thêm kem chống nắng. 

Không nên dùng với thành phần dưỡng da retinol và sử dụng cân nhắc với tretinoin

Như đã đề cập trước đây, benzoyl peroxide và retinol có thể vô hiệu hóa lẫn nhau khi được sử dụng cùng nhau. 

Còn về kết hợp benzoyl peroxide với tretinoin thì không hẳn là không nên nhưng cần một số lưu ý sau. Tiến sĩ Lortscher – bác sĩ da liễu tại Curology – giải thích: 

—

“Tùy thuộc vào cách sản phẩm được bào chế, benzoyl peroxide có thể vô hiệu hóa phần nào tretinoin nếu hai thành phần dưỡng da này có mặt trong cùng 1 sản phẩm. Tuy nhiên nếu sử dụng lần lượt thì không có vấn đề gì. Nhưng để an toàn và giảm tối đa mức độ kích ứng thì bạn nên sử dụng tretinoin vào buổi tối và benzoyl peroxide vào buổi sáng.” 

—

Niacinamide

Niacinamide còn được biết đến như một dẫn xuất của vitamin B3, chất chống ôxy hóa, chất chống viêm hiệu quả, đồng thời có khả năng làm sáng da từ bên trong. 

Nên: kết hợp cùng Nhiều thành phần dưỡng da 

Niacinamide là thành phần dưỡng da có thể kết hợp với hầu hết mọi thành phần trong chu trình dưỡng da. Tiến sĩ Lortscher giải thích: 

—

“Bởi vì niacinamide có khả năng chống viêm nên làn da hầu như rất ít phản ứng với nó. Chính vì lẽ đó thành phần này có khả năng tương thích với hầu hết các sản phẩm chăm sóc da khác. Để có kết quả tốt nhất, đừng quên kết hợp thành phần này với kem dưỡng ẩm.” 

—

Không nên: Kết hợp cân nhắc với thành phần dưỡng da vitamin C

Cũng không hẳn là không nên nhưng khi kết hợp Niacinamide với vitamin C thì cần lưu ý. Cả hai đều là những chất chống ôxy hóa được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da nhưng chúng không nên được kết hợp liền với nhau bởi hiệu quả của cả hai sẽ giảm đi đáng kể. Muốn sử dụng Niacinamide và vitamin C thì nên có quãng nghỉ khoảng 10 phút giữa hai sản phẩm. 

Kem chống nắng 

Nên: Sử dụng trong mọi chu trình dưỡng da 

Chắc hẳn đến bây giờ không cần phải bàn cãi gì thêm về tầm quan trọng của kem chống nắng. Kem chống nắng là cách bảo vệ da hiệu quả khỏi ung thư da và các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như tia UV trong ánh mặt trời hay ánh sáng xanh. Chính vì vậy mà kem chống nắng được khuyên dùng trong mọi chu trình skincare. 

Không nên: Trộn với kem nền, kem dưỡng hay phủ phấn liền sau khi thoa kem chống nắng 

Chúng ta có cách kết hợp nhiều phương pháp chống nắng như bôi thoa kem chống nắng, che chắn vật lý hoặc sử dụng thêm viên uống chống nắng. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khuyến cáo không nên vì muốn tinh gọn các bước dưỡng da, trang điểm mà trộn kem chống nắng với kem nền, kem dưỡng hay sử dụng phấn phủ ngay sau khi chống nắng. Điều này làm giảm tác dụng của kem chống nắng đi rất nhiều. Tiến sĩ Lortscher đã nói: 

—

“Kem chống nắng nên được thoa một lớp duy nhất để đảm bảo chức năng bảo vệ da.” 

—

Nếu bạn cảm thấy loại kem chống nắng bạn đang sử dụng có kết cấu quá dính trên da thì hãy để 30 phút sau hẵng phủ phấn để làm ráo. Đây là thời gian hợp lý để kem chống nắng đạt đủ hiệu quả trên làn da.